Aulas de Yoga Gravadas
Práticas suaves para regressares ao teu corpo e à tua respiração.
Respira,
Mulher.
Um espaço para voltares a ti.
Uma comunidade para mulheres que desejam viver com mais presença, leveza e verdade.
Paula Barata
Esta comunidade
é para ti, mulher que…
Já deu tanto si que se esqueceu de si.
Que sente que precisa de parar, respirar e voltar a casa — dentro de si.
Aqui não precisas de ser perfeita.
Só precisas de ser real.
Aqui, podes respirar.
Precisas de parar
sem culpa nem justificações, apenas para respirares.
Um espaço seguro
onde podes ser tu mesma, sem filtros nem julgamentos.
Mais presença
no corpo, na mente, na alma — em ti.
Voltar a ti
caminhando junto a outras mulheres reais, inspirando-se.
O que inclui a Comunidade
Respira, Mulher.
Masterclasses Online
Conversas profundas sobre bem-estar, feminino e vida consciente.
Tea Time Digital Temático
Um ritual mensal de partilha entre mulheres.
Workshops
Experiências transformadoras para desacelerar e reconectar.
Desenvolvimento Pessoal
Ferramentas para viveres com mais verdade e presença.
Comunidade Feminina
Um espaço seguro para seres acolhida sem performance.
Exclusivo da Comunidade
Tea Time Digital
O nosso encontro.
Conversas sem pressão.
Presença sem performance.
Um espaço seguro entre mulheres.
- Encontros mensais
- Online, ao vivo
- Temas femininos
- Partilhas leves e profundas
Sem Respira, Mulher.VSCom Respira, Mulher.
Sem Respira, Mulher.
- Vives em piloto automático
- Estás sempre cansada
- Nunca tens tempo para ti
- Sentes-te emocionalmente sobrecarregada
- Estás sempre em modo produtividade
- Sentes-te desconectada de ti
- Falta-te espaço para respirar
Com Respira, Mulher.
- Aprendes a desacelerar sem culpa
- Tens momentos só teus
- Voltas ao teu corpo e à tua respiração
- Sentes-te acompanhada
- Crias rituais de presença
- Encontras espaço para parar
- Voltas a sentir-te conectada contigo
Plano Mensal
€27
Kzs 27 000
- Acesso a todas as aulas de Yoga gravadas
- Meditações guiadas
- Masterclasses e Workshops exclusivos
- Participação nos Tea Time Digitais
- Acesso à comunidade privada
Podes cancelar quando quiseres. Sem fidelização.
Mais Popular
Plano Anual
€270
Kzs 270 000
Poupa €54 / Kzs 54 000
- Acesso a todas as aulas de Yoga gravadas
- Meditações guiadas
- Masterclasses e Workshops exclusivos
- Participação nos Tea Time Digitais
- Acesso à comunidade privada
- 10% desconto na Linha ZAIA
Podes cancelar quando quiseres. Sem fidelização.
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